現代人のほとんどが悩みを持っている自律神経症状
✓ 疲れが寝ても取れない
✓ 身体がだるい、しんどい【原因のわからないもの】
✓ 頭痛、肩こり、食欲不振等
上記以外にもたくさんの【原因のわからない症状＝不定愁訴】があります。
自律神経とは？
自分の意志とは関係なく働く神経です。
そして生命維持に必要な機能を調整しています。例えば心臓を動かす消化をする排泄をするなどです。
その中でも大きく交感神経と副交感神経の２つに分かれます。
この二つの神経は相反するものと思っていただければわかりやすいと思います。
自分の意志とは関係なく働く神経です。
そして生命維持に必要な機能を調整しています。例えば心臓を動かす消化をする排泄をするなどです。
その中でも大きく交感神経と副交感神経の２つに分かれます。
この二つの神経は相反するものと思っていただければわかりやすいと思います。
――――― ①交感神経（身体を活発にする神経【アクセル】） ―――――
― ①交感神経（身体を活発にする神経【アクセル】） ―
主に活動を行うときに活発になる神経です。
交感神経が働くと心拍数が上がったり血管が広がり血液の流れが良くなります。
そうすることによって各筋肉や臓器が活動的になります。
主に活動を行うときに活発になる神経です。
交感神経が働くと心拍数が上がったり血管が広がり血液の流れが良くなります。
そうすることによって各筋肉や臓器が活動的になります。
――――― ②副交感神経（身体を休める神経【ブレーキ】） ―――――
―― ②副交感神経（身体を休める神経【ブレーキ】） ――
主に身体を休めたり、落ち着かせる神経です。
食事や睡眠リラックスしているときに活動的な神経です。
胃腸の機能を高めたり、排泄や心拍数などを安定させる働きがあります。
主に身体を休めたり、落ち着かせる神経です。
食事や睡眠リラックスしているときに活動的な神経です。
胃腸の機能を高めたり、排泄や心拍数などを安定させる働きがあります。
なぜ自律神経が存在するのか？
なぜ自律神経が存在するのか？
人間には生命維持するために一定の状態に保とうとする本能【ホメオスタシス】が存在します。
気候の変化などいろんな環境に適用するために自律神経を使います。
外の気温が40度を超えても体温は３５〜３７度を保てているのはこの機能があるからです。
人間には生命維持するために一定の状態に保とうとする本能【ホメオスタシス】が存在します。
気候の変化などいろんな環境に適用するために自律神経を使います。
外の気温が40度を超えても体温は３５〜３７度を保てているのはこの機能があるからです。
自律神経が乱れるとは？
まず前提として自律神経は必ず乱れるものです。
同じ生活習慣を送れれれば乱れにくいですが、起床時間、食事の時間、仕事の量など同じ１日を送れている方は現代人では極めて少ないと思います。
しかし、上記の要因にプラスして対人関係や自己肯定感の低下などの原因が長期的に続くことにより医師の診断のもと【自律神経失調症】発症されることがあります。
まず前提として自律神経は必ず乱れるものです。
同じ生活習慣を送れれれば乱れにくいですが、起床時間、食事の時間、仕事の量など同じ１日を送れている方は現代人では極めて少ないと思います。
しかし、上記の要因にプラスして対人関係や自己肯定感の低下などの原因が長期的に続くことにより医師の診断のもと【自律神経失調症】発症されることがあります。
背骨と自律神経の関係性
背骨と自律神経の関係性
背骨の中には図のように自律神経の管が通っています。
日々の不良姿勢や猫背、筋肉の緊張などで自律神経の管が圧迫され上手に酸素や血流を送れないこと酸欠状態が続き神経の誤作動を起こしてしまいます。
寝ているときに目が醒める、仕事が始まったのにやる気が出ないなどは自律神経のスイッチがうまく切り替わっていないことが多く当院に来院される方のほとんどが背骨が硬くなり神経の活動がうまくいっていない方がほとんどです。
背骨の中には図のように自律神経の管が通っています。
日々の不良姿勢や猫背、筋肉の緊張などで自律神経の管が圧迫され上手に酸素や血流を送れないこと酸欠状態が続き神経の誤作動を起こしてしまいます。
寝ているときに目が醒める、仕事が始まったのにやる気が出ないなどは自律神経のスイッチがうまく切り替わっていないことが多く当院に来院される方のほとんどが背骨が硬くなり神経の活動がうまくいっていない方がほとんどです。
Fit式鍼灸整体でできること
Fit式鍼灸整体でできること
当院は背骨の【しなり】に着目し整体、鍼灸を行います。
足先から頭まで身体を一つの繋がりと考えオーダメイドの施術を提供いたします。
強く揉みほぐすや痛いところだけをもむ施術ではなく、呼吸を利用しながらリラックスした状態で背骨や肋骨にアポローチをします。
施術後の呼吸のしやすさ、爽快感をぜひ一度体験してください。
